Aus unserer langjährigen Erfahrung solltest Du bereit sein 2x pro Woche ca. 35min Zeit zu investieren.
St. Wendel wird stark!
Verbesserte Ausdauer für ein gesundes Herz!
Starke Muskulatur für eine optimale Gesundheit!
Mit unserem Training bist Du ideal aufgestellt!
Verbesserte Ausdauer für ein gesundes Herz!
Starke Muskulatur für eine optimale Gesundheit!
Mit unseren Trainingsprogrammen bist Du in den Bereichen Kraft & Ausdauer ideal aufgestellt!
Muskulatur aufbauen, Körperfett reduzieren, den Blutzucker regulieren oder
die Haut straffen… Wonach Du auch suchst. HIER wirst Du fündig.
Kraft- & Ausdauertraining sind der Schlüssel.
„Unser Körper braucht Bewegung.“
Jörn Müller, Clubleitung im eWNDFitness®, erklärt wieso:
Die meisten Bandscheibenvorfälle passieren bei einfachen Bewegungen wie dem Heben der Einkaufstüten aus dem Kofferraum. Um dem entgegenzuwirken ist es wichtig, dass die Muskulatur gekräftigt ist.
„Unser Körper braucht Bewegung.“
Jörn Müller, Clubleitung im eWNDFitness®, erklärt wieso:
Die meisten Bandscheibenvorfälle passieren bei einfachen Bewegungen wie dem Heben der Einkaufstüten aus dem Kofferraum. Um dem entgegenzuwirken ist es wichtig, dass die Muskulatur gekräftigt ist.
Entdecke unsere vielfältigen Trainingsmöglichkeiten!
Ausdauertraining für ein gesundes Herz
Trainieren wir unsere Ausdauer, erreichen wir so viel mehr als das klassische „länger Puste haben“.
Cardiotraining heißt Herztraining.
Erlebe es selbst und stärke Deine Gesundheit mit unseren vielseitigen Cardiogeräten.
Vollautomatisches Ganzkörpertraining
Mit unserem milon-Zirkel kannst Du Dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt: Dein Training. Alle Einstellungen werden auf Deiner Mitgliedskarte gespeichert.
So hast Du den Kopf frei und kannst noch effektiver trainieren.
Seilzug-Training für noch mehr Alltagstransfer
Gelenkschonendes Training mit wenig Gewicht. Die flexiblen Griffe und Seile machen es möglich.
Mit unserer Kinesis-Reihe kannst Du Bewegungsmuster aus dem Alltag noch besser trainieren.
Ausdauertraining für ein gesundes Herz
Trainieren wir unsere Ausdauer, erreichen wir so viel mehr als das klassische „länger Puste haben“.
Cardiotraining heißt Herztraining.
Erlebe es selbst und stärke Deine Gesundheit mit unseren vielseitigen Cardiogeräten.
Vollautomatisches Ganzkörpertraining
Mit unserem milon-Zirkel kannst Du Dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt: Dein Training. Alle Einstellungen werden auf Deiner Mitgliedskarte gespeichert.
So hast Du den Kopf frei und kannst noch effektiver trainieren.
Seilzug-Training für noch mehr Alltagstransfer
Gelenkschonendes Training mit wenig Gewicht. Die flexiblen Griffe und Seile machen es möglich.
Mit unserer Kinesis-Reihe kannst Du Bewegungsmuster aus dem Alltag noch besser trainieren.
Freies Training
mit freien Gewichten
In unserem Freihantel-Bereich wird der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Die vielen Wandspiegel ermöglichen Dir die volle Kontrolle über Deine Bewegungsausführung.
Vom Rehasportler bis hin zum Bodybuilder, hier ist für jeden etwas dabei.
Zirkeltraining
wie Du es möchtest
Mit unserem Multifunktionsturm macht das Zirkeltraining noch mehr Spaß.
Schnellkraft, Sprungkraft, Ausdauer und vieles mehr. Du entscheidest, was heute trainiert wird.
Dreidimensionales
Training
Fordere Deinen Körper noch mehr mit unseren Vibrationsboards von Power Pate und GALILEO.
Durch die Schwingungen wird Deine Muskulatur noch intensiver aktiviert.
Bereits mit 10min Training pro Woche wirst Du Erfolge erleben.
Freies Training
mit freien Gewichten
In unserem Freihantel-Bereich wird der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Die vielen Wandspiegel ermöglichen Dir die volle Kontrolle über Deine Bewegungsausführung.
Vom Rehasportler bis hin zum Bodybuilder, hier ist für jeden etwas dabei.
Zirkeltraining
wie Du es möchtest
Mit unserem Multifunktionsturm macht das Zirkeltraining noch mehr Spaß.
Schnellkraft, Sprungkraft, Ausdauer und vieles mehr. Du entscheidest, was heute trainiert wird.
Dreidimensionales
Training
Fordere Deinen Körper noch mehr mit unseren Vibrationsboards von Power Pate und GALILEO.
Durch die Schwingungen wird Deine Muskulatur noch intensiver aktiviert.
Bereits mit 10min Training pro Woche wirst Du Erfolge erleben.
Mit uns wirst Du Deine Ziele erreichen! Denn…
…wir begleiten Dich von Anfang an.
Von der Erstellung des Trainingsplans, über die Einweisung bis hin zur Evaluation.
…wir wollen, dass Du Spaß beim Training hast.
Immer das Gleiche wird irgendwann langweilig. Unsere Trainer kennen so viele Übungen und können es kaum erwarten, sie Dir zu zeigen.
…wir arbeiten gemeinsam daran.
Dein Ziel ist auch unser Ziel. Mit unserem Wissen und Deiner Motivation schaffen wir das.
Überzeugende Erfolge unserer Kunden:
Einige unserer Kunden waren bereit, ihre persönliche Erfahrung mit Dir zu teilen.
Schau Dir jetzt deren Erfolgsgeschichten an.
Häufig gestellte Fragen
Aus unserer langjährigen Erfahrung solltest Du bereit sein 2x pro Woche ca. 35min Zeit zu investieren.
Unsere fachliche Unterstützung und Betreuung bildet das Kernstück unserer Arbeit. Neben den vielseitigen Qualifikationen zeichnet sich unser Team durch seine hohe Sozialkompetenz aus. Von der Erstanalyse bis hin zur Trainingsplan-Evaluation bist Du in guten Händen.
Eine Ferndiagnose können wir nicht geben, unsere Erfahrungen teilen wiederum schon: Viele unserer Kunden starten gerade weil sie Schmerzen haben. Einige starteten sogar mit einem akuten Bandscheibenvorfall. Unsere Aufgabe ist es diese Schmerzen anzugehen, zu lindern und bestmöglich zu beseitigen.
Dein Training liegt uns am Herzen. Daher achten unsere Trainer in allen Bereichen darauf wie Du am effektivsten trainierst. Zudem erhält jedes Mitglied vor seinem ersten Training einen individuell angepassten Trainingsplan inklusive Einweisung, welcher in regelmäßigen Abständen erneuert wird.
Basierend auf den Daten der Anamnese, können wir Dir individuelle Empfehlungen bezüglich der Pulsfrequenz geben. Diese decken alles ab, vom Spitzenbereich bis hin zum regenerativen Training.
Sichere Dir jetzt Dein persönliches Beratungsgespräch.
Kontakt:
5elements GmbH
Welvertstraße 7
66606 St.Wendel
Geschäftsführer:
Jörn Müller
Telefon: 06851-979850
E-Mail: info@eWNDFitness.de